在 AMD Radeon RX 7800 XT 的超频调校中，很多人追求极限频率，却忽略了稳定性、温度与实际游戏体验的平衡。经过多轮测试与优化，我最终找到了一个近乎完美的“甜点设置”：核心频率锁定 2562 MHz，电压设为 1100 mV，功耗上限提升 15%。在2K分辨率下，大型 3A 游戏可以稳定运行在 2560 MHz 左右，更将 1% Low 帧稳定在 80 FPS 上下，实现了性能、温度与能效的三重兼顾。
在B站RX 9070的超频思路中也有类似情况，实际上这种设置是降低了一些最大主频，在拉满功耗和满电压情况下，7800xt的主频是可以到 2650MHz 左右，但是频率、low帧都不稳定，热点温度超过了90度，功耗也来到了298w。
将核心频率设置到最大超频的97%左右，可以让 low 帧变得非常稳定，热点温度也最高只有80度，功耗降到了220w。timespy打到21034分，不管是跑分还是功耗都和 RTX 5070 接近，这样游戏的画面非常流畅，温度稳定，不会出现 low 帧忽高忽低，画面偶尔卡顿的情况。
具体设置
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